This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Visar inlägg med etikett Syndat. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Syndat. Visa alla inlägg

måndag 18 november 2013

Obesitasmottagningen!

Nu måste jag sitta tyst och stilla här hemma då äldsta dottern har ett filmteam här. Hon läser film media på gymnasiet och dom har ett projekt. Det är andra gången dom är här och förmodligen den sista. Så jag får passa på att blogga lite om hur det går med allt.

Efter möte på skolan om sonen så är nu en fullständig utredning beställd.  Det känns väldigt bra då det ska bli skönt att få den hjälp som min son behöver. Tyvärr så kan det dröja ett helt år innan utredningen startar då det är en lång kö. Det känns lite jobbigt då min son ligger ca 1 1 / 2 år efter redan och jag vill inte att han ska förlora mer.

När det gäller mig själv och min vikt som bloggen borde handla om så har jag nu fått en första tid till Obesitasmottagningen. Första gången är en introduktion på 1 1/2 - 2 timmar och jag antar att jag inte kommer att vara ensam då jag ska till en aula på Sahlgrenska. Det känns lite nervöst men samtidigt skönt då jag äntligen kommer att få den hjälp jag behöver och framför allt stöd.

När det gäller stöd så stöttar jag och min sambo varandra så gott vi kan. Men jag är svagare än honom och behöver mer stöd.  Förr så kämpade vi aldrig samtidigt då vi inte hade orken på samma gång. Så med att jag nu får stöd från annat håll så kommer det underlätta för oss båda två. Jag är riktigt svag jämfört med honom.  Så det ska bli skönt att få ta tag i vikten igen även om det innebär 12 veckors pulver.

Vad har jag gjort nu medan jag väntade på att bli patient på Obesitasmottagningen. Ja jag får erkänna att jag inte har kämpat som jag borde ha gjort. Men jag har inte överdrivet intaget av kakor och glass.  Men jag har en kväll tryckt i mig en påse godis. Jag var otröstlig då och sket i allt det har ju varit en del nu på sista tiden som har fått mig på fall. Det var dumt att äta godiset men jag upptäckte att det smakade inte så gott egentligen. Och det lär nog dröja till nästa gång vilket jag är stolt över. I julas åt jag godis sist och då hade jag ätit godis i stort sett varje dag. Så jag är nöjd och glad över mig själv trots allt.


Men för ca 3 veckor sedan vägde jag mig när jag tog lite prover och jag har gått upp igen tyvärr och väger 120 kg igen. Jag depparj inte för det då jag vet att det kommer ske en förändring åt rätt håll.

Kan lägga till att jag rör mer på mig igen då jag börjat följa sonen till skolan varje morgon. Den vägen jag tar ger mig en väldigt tuff backe att gå upp för på vägen hem igen.

måndag 26 augusti 2013

5:2 metoden igen!

Ja jag vet här inne händer inte speciellt mycket och arbetet med att försöka gå ner i vikt händer inget med heller. Jag har säkerligen gått upp något sedan jag vägde mig innan semestern. Vad jag väger nu vet jag inte och jag vågar helt ärligt inte väga mig heller då jag är livrädd för att börja tröstäta.




Tröstätit har jag dessvärre gjort nu under 2 veckors tid då min sambo åkte till Tyskland för att jobba. Eftersom jag har en psykiskohälsa så blir jag helt knas varje gång han åker även om jag själv märker att jag är starkare efter varje gång. Så jag kommer att ta mig ur det och frågan är bara när?

Min sambo kom hem i lördags och han säger då att han ska börja med att fast på söndag (igår) jag blev helt ställd och sa direkt nej då jag har mumsat glass och kakor i 2 veckor och kan bara inte sluta tvärt. Så det blev ingen fasta igår men jag har tänkt nu under dagen att imorgon tisdag ska jag börja med att dra ner på kcal så gott det går. Jag kommer nog inte lyckas med 500-600 kcal då men jag ska försöka hålla mig till under 1200 kcal vilket kommer att bli mitt dagliga intag när jag inte fastar. Jag har inte räknat en enda kcal sedan innan semestern så jag ska börja lite smått med det igen.

Idag är mitt mål att INTE äta varken glass eller kakor. Måste ju börja någonstans. Så denna veckan ska bli starten på att försöka gå ner i vikt igen och jag kommer förmodligen redan nästa vecka köra 5:2 metoden just som jag gjorde innan semestern.

Innan semestern så märkte jag att det hjälpte och nu när man läser i tidningarna hur folk rasar i vikt så är det bara dumt att släppa det utan att göra ett nytt försök.

So i´m on .....

söndag 17 februari 2013

Ska det bli allvar nu?

Skötandet av Tingeling har tagit mycket kraft och energi ifrån mig och jag har helt ärligt inte brytt mig alls om att äta nyttigt. Det är synd men det visar hur svag jag är, att jag snabbt använde detta till en ursäkt för att få tugga.

Men en sak, eller två saker har jag ändå inte brutit, jag har inte ätit något som helst godis och i det räknas såklart chokladen. Och jag har fortfarande inte druckit en enda droppe coca cola.

Socker har jag fått i mig ändå i chokladbolllar/kokosbollar och i glass, speciellt Sandwich.

Nu har jag bestämt mig för att ta nya tag igen och jag hoppas att det denna gång ska gå vägen.

Jag har idag sett att jag redan har fått 18 besökare utan att skriva ett enda inlägg, så intresset finns för mig så jag ska härmed nu skärpa mig med att äta nyttigare och blogga mer.




måndag 4 februari 2013

Syndat ...

Jag har syndat men inte som man kan tro. Jag har fortfarande inte ätit godis på 1 vecka och 2 dagar. :)

MEN ... jag har ätit semlor ..... uhäm 3 st .... :-/ och lite glass .... Men hade jag fortfarande ätit godis så hade jag gjort det med, glass, semla OCH godis. Så jag har varit duktig ändå. Nästa gång jag äter semla får bli på semledagen och sedan ingen mer.

Mitt psyke var inte på topp i lördags och jag bara grät hela dagen av olika skäl så min sambo köpte semla och glass till mig .. Men inget godis och fortfarande ingen läsk.

Det blir lite trögt med bloggandet, tyvärr, ska försöka ändra på det. Men jag har en liten marsvinsflicka som inte heller mår så bra så jag ägnar en del tid till henne nu.